「亡くなった人を思い出すと涙が出るのは悪いこと？亡くなった人を思い出す心理は何か意味があるの？」
大切な人との死別後は、思い出すたびに泣いてしまうこともありますよね。
誰かを亡くすことは誰にでもつらいことですが、亡くなった人を思い出すたびに涙が出ると、何か意味があるのかもと思えてきます。
- 亡くなった人を思い出すのはどんな心理？
- 亡くなった人を思い出すと涙が出てしまう時の対処法とは？
- 亡くなった人が喜ぶ毎日の過ごし方とは？
など、知りたいことがたくさんあるのではないでしょうか。
そこで今回は、亡くなった人を思い出すと涙が出る意味について、その心理や対処法をお話ししていきます。
また、スピリチュアルな意味や亡くなった人が喜ぶ毎日の過ごし方もご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
亡くなった人を思い出すと涙が出る！亡くなった人を思い出す心理とは？
亡くなった人を思い出すと涙が出るのはなぜなのでしょうか。
亡くなった人を思い出すときの気持ちは、亡くなった直後やしばらく経過した後によって変わってきます。
ですが、しばらく経っても死を受けれいられず、思い出すと涙がでてしまう人も少なくありません。
そのような状況が続くと、精神的にも辛くなり日々の生活に支障がでてきてしまいますよね。
ここでは、以下の状況別に亡くなった人への心理をご紹介していきます。
- 亡くなった人を思い出すのは悪いことではない
- 亡くなってすぐ相手のことを思い出す心理
- 亡くなってしばらくして相手を思い出す心理
- 亡くなった人をずっと考えてしまう心理
- 忘れていたのにふと思い出す心理
- 亡くなった人を思い出すと涙が出る心理
大切な人と死に別れることは、誰にとっても辛く悲しいものです。
ですが、亡くなってからも思い出すたびに泣いてしまうのは、亡くなった人も浮かばれないのでは？と気になってしまいます。
とはいえ人によっては悲しみは深く、意思に反して涙が止まらないこともあるでしょう。
ここでは亡くなった人を思い出す心理について詳しくお話ししていきます。
泣くことを抑えられない人は、今後のためにもぜひ参考にしてみてください。
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亡くなった人を思い出すのは自然なこと！悪いことではない
亡くなった人を思い出すことを悪いことと思っている人も少なくありませんが、親しかった故人を思い出すことは自然なことです。
突然いつもいたはずの人がいなくなってしまう悲しみは、簡単に癒えるものではありませんよね。
その人を思って寂しくなってしまうことは当然であり、何ら悪いことではないのです。
たとえば、故人に対する愛しさや亡くなった人との思い出が思い起こされると、ふと寂しさが込み上げたり、亡くなったという事実を思い出すようになります。
しかし、事故などで若くして旅立ってしまった場合、周囲は気遣いからその方を思い出したり、話題に出すのを避ける方も多いです。
たとえどのような亡くなり方だったとしても、その人がこの世に生きていたことは事実です。
生き残っている人が故人を思い出してあげることで、その事実を肯定的に証明でき、故人を敬うことができます。
今生きている人が故人を思い出して泣くことは、決して悪いことではないのです。
もし自分が死んだことを考えると、この世界に確かに存在していたのに、自分の存在を忘れられてしまうのはとても悲しいことですよね。
ですので大切な人を思い出すことは、その人の生も死も尊いことだと受け止めることとなります。
ときには故人の人柄や思い出を懐かしみ、思いを馳せて故人を忘れないでいてあげましょう。
相手を忘れないことと悲しみ続けることは、まったくの別物です。
亡くなったことを受け入れ、悲しみの涙ではなくふと思い出して愛しくなるような、温かい涙に変えていきましょう。
亡くなってすぐ相手のことを思い出す心理
大切な人の死の直後に相手を思い出すのは、強い衝撃とともに死を信じたくないといった心理があるためです。
亡くなってすぐに相手を思い出して泣く人は、家族や親類、友人など親しかった人がほとんどでしょう。
亡くなった直後は死を受け入れられず、故人のことを思うと悲しみがあふれてくる状態です。
その一方で、泣くことで少しずつ故人との楽しかった記憶を自分の中にとり入れ、受け入れることができるようになります。
なお、亡くなった人を思い出すタイミングは、故人の死後経過した時間の長さによっても異なるものです。
死後日が浅い時期には、「会いたい」や「寂しい」という恋しさが募ると、自然と故人を思い出しやすくなります。
大切な人に急に会えなくなり、生前の故人の姿を思い出して心の中で会っているのですね。
死別後は自分の心を守ることを優先し、しっかりと悲しみを受け止める時間を作りましょう。
亡くなってしばらくしてから相手のことを思い出す心理
亡くなってから一定期間経過すると、死の悲しみを乗り越え、自分の人生の1ページとして、故人を思い出す人も多いです。
というのも、「死別の悲しみが続くのは4年半」とされていることが挙げられます。
なので、およそ4年前後経過してから故人を思い出しているのであれば、「故人の死を受け入れて乗り越えられた」といえるでしょう。
また、亡くなった人との思い出の品を見たとき、故人との記憶が呼び起こされることもよくあるでしょう。
しかし故人の思い出を大切にすることは、とてもよいことです。
亡くなった人のことをずっと考えてしまう心理
亡くなった日からずっと故人を思い出すというのは、故人の尊さを実感している場合や愛情が深かったことを認識している場合です。
自分の日常生活の中で故人が存在している日々を過ごしていたことから、毎日自然と思い出すことになります。
なお、悲しい気持ちがあるにも関わらず、「大人だからいつでも落ち込んでいられない」と、無理をすると心身に影響が出ることも。
「自分は悲しいと思っている」と素直に認め、生前の故人の姿を思い出しましょう。
忘れていたのに亡くなった人のことをふと思い出す心理
亡くなった人のことをふと思い出すとき、故人を懐かしい気持ちで思い出すという心理があります。
亡くなってからある程度時間が経ち、自分の心の整理もついたところで、故人との思い出を懐かしむことができるのです。
また、スピリチュアルの世界では亡くなった人を思い出すとき、故人からのメッセージであることも考えられます。
故人が魂となり自分と縁がある相手へ「あなたを見守っているよ」と伝えるために思い出させてくれているのです。
もし故人が夢に出てきたら相手が何を伝えようとしているのか、よく考えてみるとよいでしょう。
亡くなった人を思い出すと涙が出る心理
故人を思い出すと涙が出てしまう理由はさまざまで、スピリチュアルの考えでは、「浄化」の意味も持ちます。
下記のように、「後悔や寂しさが込みあげてくる」といったことなどは、自分が整理できていない感情を泣くことで浄化しているのです。
その他にも故人を思い出すと涙が出る心理には、このようなものがあります。
- 故人との思い出がよみがえり、寂しさが込み上げる
- 故人への想いが強く、時間が経っても忘れられない
- 生前故人に言いたかったことが言えなかった
- 故人が望んでいたことを叶えたい
- 自分自身の死を意識した
まず、亡くなった人を思い出す時は、その人との別れやその人がいない寂しさが込み上げてきますよね。
特にその人と一緒に過ごした季節や場所を思い出すと、寂しさが増して涙が止まらなくなることもよくあることです。
また、亡くなった人との別れは突然やってくることが多く、ほとんどの人に悔いが残ります。
感謝の言葉やお別れの言葉が伝えられなかったということは、心残りとしてたくさんの人が抱えるでしょう。
故人を思い出して泣く行動は、スピリチュアルの観点で「魂や心の浄化が進められる」という意味を持ちます。
その理由は涙を流すとネガティブな感情が外に出て、魂や心をリセットできるからです。
亡くなった人を思い出すと涙が出るときのスピリチュアルな意味とは？
亡くなった人を思い出して泣く涙は、スピリチュアルなサインの場合もあります。
亡くなった人が送ってくる主なサインがこちらです。
- 故人から何かメッセージがある
- 故人が忘れないでと訴えている
スピリチュアルな観点でいうと、「涙」は浄化の意味があるとお伝えしました。
特に亡くなった人を思い出して泣く涙は、残された人が生きていくために必要なものでもあります。
悲しみを抱えたままでは、生きていくのは辛すぎますよね。
そして亡くなった人を思い出して泣くもう一つの意味としては、故人からのメッセージが込められているのです。
ここでは、「亡くなった人への涙のスピリチュアルな意味」について、もう少し深掘りしてご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
スピリチュアルな意味①：故人から何かメッセージがある
スピリチュアルの解釈では残された人が亡くなった人を思い出すことには意味があり、偶数に故人を思い出しているわけではありません。
言い換えれば、亡くなった人を思い出すことは「故人からの言いたいことがある」と考えられます。
また、故人がメッセージを届ける理由は、あなたと時間を過ごせたことや、しっかり供養してくれたことに感謝を伝えたいからでもあるのです。
さらにいうと、亡くなった人がメッセージを届けるタイミングとしては、亡くなった直後が多いでしょう。
そこで、あなたに起こりうる不幸や幸福について予知している可能性もあります。
あなたに気付いてもらえるよう、事前にメッセージを届けようとしているのです。
急にふと亡くなった人を思い出したら何かメッセージかもしれないので、注意してみてくださいね。
スピリチュアルな意味②：故人が忘れないでと訴えている
亡くなった人を急に思い出すときには、故人が自身を忘れないでほしいという訴えでもあります。
故人を思い出すことは偶然だと思いがちですが、それは亡くなった霊があなたのそばに来ているときがほとんどです。
亡くなった霊はあなたに一生懸命にパワーを送り、「自分を思い出して」と言っているのだと考えると良いでしょう。
特に「あの人が亡くなって何年も経つな」などと思いだすときです。
その場合は、故人の霊があなたとコミュニケーションをとろうとしているのかもしれません。
亡くなった人を思い出したときは、懐かしんで思いを馳せてみましょう。
亡くなった人を思い出すと涙が出るときの対処法は？きちんと向き合う！
亡くなった人を思い出すと涙が出てしまうとき、どう対処すればいいのでしょうか。
いつまでも泣いていてはダメだと思ったら、以下のような対処法をおすすめします。
- 1度しっかり気の済むまで泣く
- 喪失感としっかり向き合う
- 故人を知る相手と語り合う
- 故人の供養をきちんとする
- 故人があの世で幸せに暮らしていることを祈る
- 信頼できる霊能者に相談する
大切な人の死は簡単に受け入れられるものではなく、亡くなった人を思い出すたびに涙が溢れてしまうのはしかたがないことです。
日常生活がままならないほどの悲しみを抱えている人は、下記の対処法を参考にしてみてください。
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1度しっかり気の済むまで泣く
あなたにとって故人の存在が大きいほど絶望感を覚え、耐え難い悲しみとなってあなたに押し寄せてきます。
ときには亡くなった人に対する悲しみが大きすぎるあまり、日常生活に支障をきたしてしまう方もいるでしょう。
なお、亡くなった人を思い出すと涙が出るということは、まだ気持ちの整理ができていないからですよね。
周りの人を困らせないよう気丈にふるまう人も多いですが、死別という痛みを伴う悲しみは、大人であっても抑えきれるものではありません。
そんな時は、自分の気持ちが落ち着くまで思いっきり泣いてしまいましょう。
涙には浄化作用があるので泣くことで気持ちの整理もつき、結果として亡くなった人の死を受け入れられます。
喪失感としっかり向き合う
親や身近な人の死に直面したときに大切なのは、現実をしっかり受け止めることです。
なぜなら亡くなったという事実を自分の中でしっかりと受け入れなければ、悲しみや辛い気持ちを乗り越えることはできないからです。
そこで事実を受け入れしっかり悲しむことで、涙がでる回数は減っていくでしょう。
確かに故人を失った悲しみや喪失感を受け入れることは、とても辛いことです。
ですが現実ときちんと向き合うことで、あなたに立ち直るきっかけをくれています。
夢の中で故人に会うことで「もうこの世にはいない」という現実を受け止め、そして悲しみを乗り越えようとしているのですね。
故人を知る相手と語り合う
亡くなった人のことを1人で思い出していると、どんどん悲観的になり精神的に辛くなる人は多いです。
そんなときは積極的に亡くなった人と縁があった人たちと、亡くなった人の思い出話に花を咲かせてみましょう。
思い出話をしている間に懐かしさや楽しかった時間を思い出し、悲しみを和らげることもできます。
また過去に大切な人を亡くした経験がある人に、自分の気持ちをさらけ出すことも有効です。
身近な人と傷みや思いを共感し合うことで、心が癒されることもあるでしょう。
故人の供養をきちんとする
亡くなった人を思い出すと涙が出てしまうときは、「供養」をきちんと行い、故人を偲びましょう。
供養をする具体的な方法は以下のようなものがあります。
- お墓参りに行きお墓を綺麗に掃除する
- 線香をあげる
- 仏壇に手を合わせる
- 仏様の前に花を飾る
ただし供養には厳しい作法などはなく、故人を偲んで心を込めて故人と向き合うことが大切です。
少しずつ現実を受け入れられれば、自分の気持ちを整理することができるでしょう。
故人があの世で幸せに暮らしていることを祈る
亡くなった人を思い出すと涙が出てしまうときは、故人の幸せを祈りましょう。
身近な人が亡くなって悲しく辛くなってしまうのは、当然のことですし仕方ないことなのです。
しかし亡くなった人は、あなたに後悔しない人生を生きてほしいと願っているのではないでしょうか。
あなたが前向きに生きることが故人を安心させることとなり、故人が生きていた証となります。
信頼できる霊能者に相談する
大切な人と死別してしまうつらさは、他人には計り知れないものです。
どう頑張っても気持ちの整理がつかないときは、信頼できる霊能力がある方に相談することをおすすめします。
人の死後に関しては科学的にははっきりとした証拠はなく、スピリチュアルな出来事はあなたの立場や運命によっても変わるでしょう。
ですので決して一人では悩まず、身近な霊能者や占い師に相談してみてください。
「亡くなったあの人はどこにいるの？」「亡くなったあの人と話したい」と思う人も多いですよね。
そんなときは信頼できる霊能者に相談することで、無理なく解決できる可能性があります。
最近は優秀な霊能力を持った占い師を抱えている占いサイトもあるので、専門家の公式サイトをぜひチェックしてみてください。
毎月お得なキャンペーンを実施しているサイトもあるので、高額にならずに鑑定してもらえますよ
ただし霊媒師の中には信用できない人もいるので、しっかり実績のある人を選ぶように注意しましょう。
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亡くなった人が喜ぶ毎日の過ごし方は？死を悼み過ぎず前向きに思い出す
亡くなった人が喜ぶ毎日の過ごし方はどのようなものがあるのでしょうか。
おすすめするのは、以下のように死を悼み過ぎず前向きに思い出すことです。
- 死を悼み過ぎない
- 明るく前向きに暮らす
- 日々の良いことを独り言として報告する
最後に、大切な人を亡くしたあとの過ごし方についてお話ししていきますので、ぜひ参考にしてみてください。
死を悼み過ぎないを
家族や友人など大切な人と死別したとき多くの人が喪失感に襲われ、乗り越えるために時間を要すこともあるでしょう。
頭では亡くなった人と二度と会えないことを理解していても、心がなかなか受け入れてくれないからですね。
人を失った悲しみから、「仕事に集中できない」「家事が手につかない」など、日常生活に支障が出る人もいます。
また悲しみが強すぎると、「食欲がない」「眠りが浅い」という症状が表れる場合もあるでしょう。
しかし肉体はなくなっても、亡くなった人の魂は私たちを見守ってくれています。
だからこそ私たちは、「亡くなった人に心配かけないように生きていく」ことが大切なのです。
とはいえ、悲しみを乗り越えようと頑張りすぎると心が壊れてしまうので、泣きたいときは思いっきり泣きましょう。
明るく前向きに暮らす
大切な人との別れのあとはさまざまな感情が支配し、心身の状態が安定しないこともありますよね。
しかし、いつまでも暗い顔をして泣いていては、亡くなった人も心配で成仏できません。
喪失感から立ち直りたいときは、「趣味に没頭する」「リラックスできる空間で過ごす」など、手軽にできることを始めてみましょう。
たとえば音楽を聴いたり、アロマなどを取り入れるのも効果的です。
心地よい香りや、自分の好きな音楽で満たされた部屋でリラックスして過ごしてみることもおすすめします。
また、故人のことを頻繁に思い出して泣いてしまう場合は、故人との思い出の場所へ訪れたり、神社に参拝したりするのもおすすめです。
日々の良いことを独り言として報告する
基本的に供養はお盆やお彼岸に墓参りをするのが基本ですよね。
年末年始や命日といった節目にお墓で手を合わせることもあります。
しかしそれ以外にも、毎日仏壇に手を合わせて故人に挨拶をしたり、自身の日々の報告を独り言としてつぶやく人もいるでしょう。
それによって普段から故人が見守ってくれるという実感が生まれ、自身の心の安定を取り戻すきっかけになるのです。
もちろん、法要などの節目以外の日でも向き合うことができます。
久しぶりに仏壇の前に腰掛けて故人に話しかけることで、年々辛い気持ちが愛しさに変わっていくことを実感できるでしょう。
故人を思い浮かべながら語りかけることで心が温かくなり、前向きな気持ちになれますよ。
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まとめ
今回は、亡くなった人を思い出す心理や対処法についてお話ししてきました。
この記事でお伝えしたかったことをまとめると、以下のようになります。
- 亡くなった人を思い出すのは自然！悪いことではない
- スピリチュアル的には「浄化」の意味もある
- 気の済むまで泣いてきちんと向き合うことが大切
- 供養が気になったら信頼できる霊能者に相談する
- 死を悼み過ぎず前向きに暮らすことが残された者の役目
大切な人との別れはとても辛く悲しいものです。
悲しみは年月が解消してくれるとはいうものの、ふと大切な人を思い出して涙を流してしまうこともありますよね。
しかし、涙が出てしまうことは悪いことではありません。
辛いときはしっかりと涙を流し、心の中の思いを整理しましょう。
故人の死後4年ほど経てば自然と故人への執着心は落ちつき、ほどよい距離感で向き合えるはずです。
また、スピリチュアルなメッセージを詳しく知りたい方は、気軽にプロの占い師や霊能者に相談し、悩みをサポートしてもらってみてください。